Lo Yoga fa bene al corpo e, soprattutto alla mente. Aiuta a liberare lo spirito da tutto il superfluo che spesso rende pesante e difficile la vita. Esistono tanti tipi di Yoga: c’è quello che punta molto sul fisico, quello che elimina le tossine, quello che punta sulla respirazione e quello che si pratica bevendo birra. Lo Beer Yoga.

La disciplina, nata nel 2014 in Germania, si sta via via diffondendo in tutto il mondo, approdando anche da noi in Italia, dove sta avendo un discreto successo; unisce l’utile al dilettevole e, perciò, come non amarlo?

In cosa consiste?

Consiste nell’eseguire le classiche posizioni previste dallo Yoga tradizionale in una birreria, sorseggiando una bibita ambrata a base di malto e luppolo.

Stando a quanto afferma il suo inventore, Brooke Larson, la birra aiuterebbe i partecipanti a rilassarsi, a sciogliere i muscoli e, quindi, a raggiungere meglio una liberazione della mente.

Ovviamente non bisogna esagerare con l’alcol per non ottenere l’effetto contrario.

K. D.

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